Holesterol

Gdje svrstati poglavlje o holesterolu? U bolesti jetre, ili možda bolesti krvožilnog sistema? Naj ispravni je bi bilo pisati o holesterolu u poglavlju koje ne postoji nitu u jednoj knjizi iz ove oblasti, naziv poglavlja bi bio “Smišljeno samoubistvo na duge staze”. Zašto? Holesterol (kolesterol) najtiši je i najpodmukliji ubica na planeti. Stvaramo ga, ohrabrujemo da raste i razvija se, a on nam vraća podršku u obliku bolesti kao što su: masna infiltracija jetre, arteroskleroza, visok krvni pritisak, angina pektoris, itd.

Tzv savremeni čovjek svjesno i uporno živi, radi i misli na način koji pogoduje razvoju bilo koje bolesti, a pogotovo razvoju visokih koncentracija holesterola u krvi. Jednostavno je, holesterol koristi ljudske slabosti kao što su želja za uživanjem u hrani, alkoholu, duhanu, koristi glad ljudskih očiju, a na kraju i svijet zagađene, neprirodne hrane koja se upotrebljava u nerazumnim količinama.

No, bez obzira na sve, treba priznati da bez holesterola ne bismo mogli živjeti, jer je jedan od glavnih učesnika u funkcijama koje su od životne važnosti. Bez njega ne bismo mogli misliti, pa čak ni disati. Svako nervno vlakno mozga i leđne (kičmene) moždine obloženo je masnom ovojnicom koja je, doslovno, natopljena holesterolom. Kada je ova masna ovojnica promijenjena, dolazi do bolesti kao što je M.S. (multipla skleroza).

Holesterol igra važnu ulogu u žučnoj kesici, pomaže stvaranju D vitamina i učestvuje u stvaranju različitih hormona. Šta još reći? Ovaj naš masni prijatelj ubica se nalazi u omotaču ama baš svake ćelije našeg organizma. Ko još ne zna da se mast ne topi u vodi? Upravo stoga teško je objasniti eliminaciju holesterola iz organizma.

Jetra ima glavnu riječ kod regulacije nivoa holesterola u organizmu. Masnoće koje se unesu hranom, razgrađuju enzimi gušterače (pankreasa) i crijeva. Kada se pojavi višak holesterola u krvi (cirkulaciji), on počinje da se taloži na unutarnjim zidovima arterija i u jetri. Nauka dijeli holesterol na dobri (LDL) i loši (HDL). U suštini, holesterol nije zao kada ga u organizmu nema previše. Sta stvarno utiče na nivo holesterola u krvi? To su dob, spol, ishrana, pojedine bolesti, a u zadnje vrijeme javljaju se tvrdnje o naslijedstvu. Strah me je da ćemo za sve probleme početi kriviti nasljedne faktore.
Medicinska nauka kaže da u cirkulaciji čovjeka postoje 4 osnovna tipa, tzv. lipida:
•    trigliceridi
•    slobodni holesterol
•    estri holesterola
•    fosfolipidi.

Napravljena je podjela po tipovima povećanja masnoća u krvi.
Generalna podjela je na:
•    A – primarna genetska hiperlipopote-inemija
•    B – sekundarna hiperlipopoteinemija Grupa A:
1. tip l
2. tip IIA
3. tip II B
4. tip III
5. tip IV
6. tip V
Objašnjenje za grupu A i njene tipove, komplikovano je i nije mu mjesto u ovoj knjizi.
Grupa B može biti lakše objašnjena. To je trenutno povećanje nivoa masti u krvi uzrokovano nekontrolisanim dijabetesom, bolešću bubrega, bolešću štitne žlijezde ili jetre.
Liječenje sekundarnog poremećaja sastoji se od liječenja bolesti koja može uticati na povišenje masti, naravno,ako je to moguće. Na žalost, niti jedno farmakološko sredstvo nije dovoljno efikasno. Naprotiv, komplikacije su brojne. Osnova je ograničenje unosa masti, pa i onih koje nazivaju poluzasićenim, ograničenje tj. prekid unosa alkohola, viška kalorija i sl.
U modi su visoko nezasićene masne kiseline iz OMEGA – 3 porodice. Masa preparata je na toj osnovi. Bez pretjerivanja i potcjenjivanja, to je sporno pitanje, jer mali je broj dokazanih uspješnih liječenja ovim sredstvima. I ovdje reklama i komercijala miješaju prste sa istinskim lijekovima (ako postoje).
Farmacija na ovom polju gubi bitku, jer su neki lijekovi čak zabranjeni za upotrebu zbog svog izuzetno lošeg dejstva na organizam. Rezultat je = nazad prirodi.

RECEPTI:

Za uspješno liječenje i bijeg od evidentnih komplikacija potrebna je upornost, disciplina i vrijeme. Za 15 ili 20 dana neće uspjeti niko i ako nemanje volje donese brzo odustajanje, suočavanje sa posljedicama je bolno i ponižavajuće.

Jedan poznanik doveo je svog brata, koji je imao izrazito povećanje nivoa holesterola i triglicerida u krvi. Kratko smo razgovarali, dobio je uputstva o načinu ishrane kao i lijekove. No, dok smo razgovarali o hrani, uzdisao je, vrtio glavom, širio ruke, češkao se po glavi, što je bio znak da on spada u grupu ljudi koja živi da bi jela. Nakon dvadesetak dana došao je pokunjene glave i rekao da odustaje od liječenja. Zašto? “Ne mogu bez dobrog pečenja, suhog mesa, dobre rakije i cigara.” Danas je on neko ko ima teške napade angine pektoris, probleme sa visokom pritiskom, neko ko ima 30-tak kilograma viška. Na sreću, dosta je onih koji mogu i žele obuzdati sebe. Uspjeli su pobjeći od viška masnoće u krvi, a time i od problema koje ona nosi.

Tretman izgleda ovako:
Odricanje od alkohola, masnoća životinjskog porijekla, masnih sireva, masnog i prženog mesa, čokolade, bijelog šećera, bijelog brašna, tj. svih proizvoda od bijelog brašna. Uzimanje što više povrća i voća, “integralnih” žitarica i čajnih mješavina.
Prosječna dužina trajanja liječenja je 6-7 mjeseci.
Koje su to čajne mješavine pokazala da mogu biti od velike koristi?

1.)
– kopriva………………………………………………….       15 grama
– kantarion……………………………………………….       15 grama
– kunica……………………………………………………       15 grama
– zova………………………………………………………       10 grama
– imela……………………………………………………..       10 grama
– neven…………………………………………………….    10 grama
– kukuruzna svila……………………………………….    15 grama
– matičnjak……………………………………………….    10 grama
4 supene kašike mješavine politi sa 1 litar provrele vode. Poklopljeno hladiti 1 sat i procijediti. Piti 4 puta po 2-3 dcl čaja. Ne sladiti. U čaj ukapati po 15 kapi tinkture artičoke (4×15).

2.)
– artičoka………………………………………………….    10 grama
– bijeli jasen……………………………………………..    10 grama
– neven…………………………………………………….    10 grama
– maslina (list)…………………………………………..    10 grama
– kukuruzna svila……………………………………….    15 grama
– zova………………………………………………………    15 grama
– kopriva…………………………………………………..    10 grama
– kantarion………………………………………………..    10 grama
– kunica……………………………………………………    10 grama
Spravlja se i upotrebljava kao predhodna čajna mješavina.

Uz čaj se uzima 3 puta po 15 kapi tinkture spravljene od:
– artičoka…………………………………………………    60%
– crveni luk………………………………………………    20%
– imela…………………………………………………….    20%
Tinktura se spravlja sa 30-40% apotekarskim alkoholom.

Uz čajne mješavine, obavezno je uzimati E vitamin, C vitamin i Zink.
Ujutro uzeti 1 kafenu kašiku sirćeta od jabuka razblaženu sa 1 kašikom meda i 2 kašike vode.

PRIJEDLOG

1.)
– artičoka………………………………………………….    10 grama
– imela……………………………………………………..    10 grama
– kunica……………………………………………………    15 grama
– kantarion……………………………………………….    15 grama
– kopriva…………………………………………………..    20 grama
– kukuruzna svila……………………………………….    20 grama
– matičnjak……………………………………………….    20 grama
– neven…………………………………………………….    10 grama
– maslačak………………………………………………..    10 grama
Čaj spravljati i upotrebljavati kao predhodni. Ukapati 3 puta po 20 kapi tinkture od artičoke.

Imate li problema sa stolicom ili varenjem, svaki treći dan potopite 1 čajnu kašiku mješavine koja je načinjena od:
– krkavina…………………………………………………    10 grama
– komorač…………………………………………………    10 grama
– laneno sjeme…………………………………………..    10 grama
u 2 dcl hladne vode i ostavite da stoji 2 sata. Nakon toga grijte do ključanja, hladite 1 sat, procijedite i popijte pred spavanje.

Najveći problem smo mi sami sebi. Ono smo što jedemo. Ne vjeruju mnogi da puno mesa izaziva agresivnost, nervozu i na kraju probleme sa želudcem, pankreasom ili debelim crijevom. Bolest koja ne boli, za većinu ljudi nije bolest i ne shvataju je ozbiljno. Posljedice koje izaziva neliječeni povišeni holesterol u krvi mogu biti: masna jetra, angina pektoris, povišen krvni pritisak, srčani ili moždani udar.

HOLESTEROL

 

 

   Gdje svrstati poglavlje o holesterolu? U bolesti jetre, ili možda bolesti krvožilnog sistema? Naj ispravni je bi bilo pisati o holesterolu u poglavlju koje ne postoji nitu u jednoj knjizi iz ove oblasti, naziv poglavlja bi bio “Smišljeno samoubistvo na duge staze”. Zašto? Holesterol (kolesterol) najtiši je i najpodmukliji ubica na planeti. Stvaramo ga, ohrabrujemo da raste i razvija se, a on nam vraća podršku u obliku bolesti kao što su: masna infiltracija jetre, arteroskleroza, visok krvni pritisak, angina pektoris, itd.

   Tzv savremeni čovjek svjesno i uporno živi, radi i misli na način koji pogoduje razvoju bilo koje bolesti, a pogotovo razvoju visokih koncentracija holesterola u krvi. Jednostavno je, holesterol koristi ljudske slabosti kao što su želja za uživanjem u hrani, alkoholu, duhanu, koristi glad ljudskih očiju, a na kraju i svijet zagađene, neprirodne hrane koja se upotrebljava u nerazumnim količinama.

   No, bez obzira na sve, treba priznati da bez holesterola ne bismo mogli živjeti, jer je jedan od glavnih učesnika u funkcijama koje su od životne važnosti. Bez njega ne bismo mogli misliti, pa čak ni disati. Svako nervno vlakno mozga i leđne (kičmene) moždine obloženo je masnom ovojnicom koja je, doslovno, natopljena holesterolom. Kada je ova masna ovojnica promijenjena, dolazi do bolesti kao što je M.S. (multipla skleroza). Holesterol igra važnu ulogu u žučnoj kesici, pomaže stvaranju D vitamina i učestvuje u stvaranju različitih hormona. Šta još reći? Ovaj naš masni prijatelj ubica se nalazi u omotaču ama baš svake ćelije našeg organizma. Ko još ne zna da se mast ne topi u vodi? Upravo stoga teško je objasniti eliminaciju holesterola iz organizma. Jetra ima glavnu riječ kod regulacije nivoa holesterola u organizmu. Masnoće koje se unesu hranom, razgrađuju enzimi gušterače (pankreasa) i crijeva. Kada se pojavi višak holesterola u krvi (cirkulaciji), on počinje da se taloži na unutarnjim zidovima arterija i u jetri. Nauka dijeli holesterol na dobri (LDL) i loši (HDL). U suštini, holesterol nije zao kada ga u organizmu nema previše. Sta stvarno utiče na nivo holesterola u krvi? To su dob, spol, ishrana, pojedine bolesti, a u zadnje vrijeme javljaju se tvrdnje o naslijedstvu. Strah me je da ćemo za sve probleme početi kriviti nasljedne faktore.

Medicinska nauka kaže da u cirkulaciji čovjeka postoje 4 osnovna tipa, tzv. lipida:

• trigliceridi
• slobodni holesterol
• estri holesterola
• fosfolipidi.

 

Napravljena je podjela po tipovima povećanja masnoća u krvi.

Generalna podjela je na:

• A – primarna genetska hiperlipopote-inemija
• B – sekundarna hiperlipopoteinemija Grupa A:

1. tip l

2. tip IIA

3. tip II B

4. tip III

5. tip IV

6. tip V

   Objašnjenje za grupu A i njene tipove, komplikovano je i nije mu mjesto u ovoj knjizi.

Grupa B može biti lakše objašnjena. To je trenutno povećanje nivoa masti u krvi uzrokovano nekontrolisanim dijabetesom, bolešću bubrega, bolešću štitne žlijezde ili jetre.

   Liječenje sekundarnog poremećaja sastoji se od liječenja bolesti koja može uticati na povišenje masti, naravno,ako je to moguće. Na žalost, niti jedno farmakološko sredstvo nije dovoljno efikasno. Naprotiv, komplikacije su brojne. Osnova je ograničenje unosa masti, pa i onih koje nazivaju poluzasićenim, ograničenje tj. prekid unosa alkohola, viška kalorija i sl.

U modi su visoko nezasićene masne kiseline iz OMEGA – 3 porodice. Masa preparata je na toj osnovi. Bez pretjerivanja i potcjenjivanja, to je sporno pitanje, jer mali je broj dokazanih uspješnih liječenja ovim sredstvima. I ovdje reklama i komercijala miješaju prste sa istinskim lijekovima (ako postoje).

Farmacija na ovom polju gubi bitku, jer su neki lijekovi čak zabranjeni za upotrebu zbog svog izuzetno lošeg dejstva na organizam. Rezultat je = nazad prirodi.

 

RECEPTI:

 

   Za uspješno liječenje i bijeg od evidentnih komplikacija potrebna je upornost, disciplina i vrijeme. Za 15 ili 20 dana neće uspjeti niko i ako nemanje volje donese brzo odustajanje, suočavanje sa posljedicama je bolno i ponižavajuće.

   Jedan poznanik doveo je svog brata, koji je imao izrazito povećanje nivoa holesterola i triglicerida u krvi. Kratko smo razgovarali, dobio je uputstva o načinu ishrane kao i lijekove. No, dok smo razgovarali o hrani, uzdisao je, vrtio glavom, širio ruke, češkao se po glavi, što je bio znak da on spada u grupu ljudi koja živi da bi jela. Nakon dvadesetak dana došao je pokunjene glave i rekao da odustaje od liječenja. Zašto? “Ne mogu bez dobrog pečenja, suhog mesa, dobre rakije i cigara.” Danas je on neko ko ima teške napade angine pektoris, probleme sa visokom pritiskom, neko ko ima 30-tak kilograma viška. Na sreću, dosta je onih koji mogu i žele obuzdati sebe. Uspjeli su pobjeći od viška

masnoće u krvi, a time i od problema koje ona

nosi.

   Tretman izgleda ovako:

Odricanje od alkohola, masnoća životinjskog porijekla, masnih sireva, masnog i prženog mesa, čokolade, bijelog šećera, bijelog brašna, tj. svih proizvoda od bijelog brašna. Uzimanje što više povrća i voća, “integralnih” žitarica i čajnih mješavina.

Prosječna dužina trajanja liječenja je 6-7 mjeseci.

Koje su to čajne mješavine pokazala da mogu biti od velike koristi?

1.)

– kopriva………………………………………………….	15 grama
– kantarion……………………………………………….	15 grama
– kunica……………………………………………………	15 grama
– zova………………………………………………………	10 grama
– imela……………………………………………………..	10 grama
– neven…………………………………………………….	10 grama
– kukuruzna svila……………………………………….	15 grama
– matičnjak……………………………………………….	10 grama

4 supene kašike mješavine politi sa 1 litar provrele vode. Poklopljeno hladiti 1 sat i procijediti. Piti 4 puta po 2-3 dcl čaja. Ne sladiti. U čaj ukapati po 15 kapi tinkture artičoke (4×15).

2.)

– artičoka………………………………………………….	10 grama
– bijeli jasen……………………………………………..	10 grama
– neven…………………………………………………….	10 grama
– maslina (list)…………………………………………..	10 grama
– kukuruzna svila……………………………………….	15 grama
– zova………………………………………………………	15 grama
– kopriva…………………………………………………..	10 grama
– kantarion………………………………………………..	10 grama
– kunica……………………………………………………	10 grama

Spravlja se i upotrebljava kao predhodna čajna mješavina. Uz čaj se uzima 3 puta po 15 kapi tinkture spravljene od:

– artičoka…………………………………………………	60%
– crveni luk………………………………………………	20%
– imela…………………………………………………….	20%

Tinktura se spravlja sa 30-40% apotekarskim alkoholom.

Uz čajne mješavine, obavezno je uzimati E vitamin, C vitamin i Zink.

Ujutro uzeti 1 kafenu kašiku sirćeta od jabuka razblaženu sa 1 kašikom meda i 2 kašike vode.

 

PRIJEDLOG

1.)

– artičoka………………………………………………….	10 grama
– imela……………………………………………………..	10 grama
– kunica……………………………………………………	15 grama
– kantarion……………………………………………….	15 grama
– kopriva…………………………………………………..	20 grama
– kukuruzna svila……………………………………….	20 grama
– matičnjak……………………………………………….	20 grama
– neven…………………………………………………….	10 grama
– maslačak………………………………………………..	10 grama

Čaj spravljati i upotrebljavati kao predhodni. Ukapati 3 puta po 20 kapi tinkture od artičoke.

Imate li problema sa stolicom ili varenjem, svaki treći dan potopite 1 čajnu kašiku mješavine koja je načinjena od:

– krkavina…………………………………………………	10 grama
– komorač…………………………………………………	10 grama
– laneno sjeme…………………………………………..	10 grama

u 2 dcl hladne vode i ostavite da stoji 2 sata. Nakon toga grijte do ključanja, hladite 1 sat, procijedite i popijte pred spavanje.

   Najveći problem smo mi sami sebi. Ono smo što jedemo. Ne vjeruju mnogi da puno mesa izaziva agresivnost, nervozu i na kraju probleme sa želudcem, pankreasom ili debelim crijevom. Bolest koja ne boli, za većinu ljudi nije bolest i ne shvataju je ozbiljno. Posljedice koje izaziva neliječeni povišeni holesterol u krvi mogu biti: masna jetra, angina pektoris, povišen krvni pritisak, srčani ili moždani udar.